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2025.07

Recipe
【RECIPE】もりもりレタスの鶏マヨ(FMくしろR7.7放送分)
2025.07.13 05:10
食材の栄養素
【栄養価】低カロリーで美肌効果&整腸作用がある葉野菜「レタス」(FMくしろR7.7放送分)
2025.07.13 05:00

nami's Vege-Fru life

野菜と果物とおいしいもの。 大切な人の健康を守る、毎日のほんの少しの積み重ね。 北海道釧路で活動するベジフルビューティーアドバイザーnamiより食材の栄養素やレシピ紹介、日々の出来事などを綴っています。

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